PsicoAplique

Comece por esse Programa Psicoemocional

Quer desconstruir suas crenças? Quer se tornar mais leve? Quer aprender a lidar com a ansiedade? Não importa o seu objetivo, estamos aqui para proporcionar ferramentas para você aprender a lidar com as suas emoções. Junto com o psicólogo Paulo de Tarso, você será capaz de desconstruir traumas e bloqueios, compreender melhor suas emoções e gerencia-las.

A razão desse programa

Nessa sequencia de conteúdos apresentados nessa trilha, vamos identificar como aplicar técnicas mentais que vão melhorar sua saúde mental. Te dando mais clareza do que é necessário fazer para alcançar seus objetivos. Quer saber mais? Então comece a trilha e venha comigo nessa jornada do Programa Psicoemocional!

Conheça o instrutor

Psicólogo Paulo de Tarso, com extensão em Psicologia Hospitalar pela USP. Mais de 20 anos atuando no comportamento humano e fundador do Psicoaplique!

Nosso método

Nossas trilhas são especialmente pensados para que você evolua e cresça a cada dia. Nosso método:

Proporciona melhor experiência de aprendizagem
Aprenda no seu tempo e tire todas as suas dúvidas nos encontros com nossos especialistas

Facilita a assimilação dos conteúdos
Acompanhe o conteúdo e fortaleça sua inteligência emocional a cada aula

Aumenta os resultados
Fique cada dia mais próximo do seu objetivo: uma vida mais leve e sem complicações

Iniciando a trilha

1
Introdução – Conheça o Programa Psicoemocional
48:00
2
Relembrando o Programa Psicoemocional: Iniciando a trilha
2 perguntas

Importante você saber

1
Aula 01 – Seja um detetive de pensamentos
64:00
2
Relembrando o Programa Psicoemocional: Importante você saber
2 perguntas

Identificando o que sente

1
Aula 02 – Desarmando as armadilhas do pensamento
35:00
2
Aula 03 – Identifique as emoções e os problemas
40:00
3
Aula 04 – Descobrindo estratégias funcionais e disfuncionais
43:00
4
Aula 05 – Descobrindo estratégias funcionais e disfuncionais – Parte 2
37:00
5
Relembrando o Programa Psicoemocional: Identificando o que sente
5 perguntas

Trace objetivos

1
Aula 06 – Estabeleça seu propósito de acordo com seu problema
38:00
2
Aula 07 – Não basta mudar seus objetivos. Mude como você se comporta!
27:00
3
Aula 08 – As situações, as emoções e os pensamentos
17:00
4
Aula 9 – Descontruindo sentimentos negativos
40:00
5
Aula 10 – O ambiente, a rotina e os pensamentos negativos
23:00
6
Aula 11 – Seja consciente das suas emoções
30:00
7
Relembrando o Programa Psicoemocional: Trace objetivos
6 perguntas
A média para conclusão dessa trilha é de 10 horas. O conteúdo é dividido em aulas didáticas, o que vai proporcionar maior clareza ao assunto!
Todas as trilhas possuem certificados de conclusão, onde você poderá acessar e baixar para guardar esse feito
Sim, pagando a assinatura anual você tem acesso a essa trilha
Sim, sendo assinante, você poderá fazer a trilha quantas vezes desejar

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